Sobre Anahata

Sobre Anahata

Anahata es un centro de Yoga y Crecimiento situado en Palma a pocos minutos del centro. Dispone de una amplia sala para la práctica con luz natural, gran capacidad y ventilación exterior.

En Anahata nos mueve el bienestar integral de la persona, entendiendo que sus necesidades actuales abarcan todos los niveles: físico, mental y espiritual. Por ello apostamos por una práctica de yoga útil y que nos permita vivir mejor respetando la esencia y los valores de su filosofía.

Se enseña Yoga desde 1.985 siguiendo las bases del astanga Yoga de Patanjali, favoreciendo a las personas un espacio de quietud y evolución a través de la auto observación. Una sociedad sumida en la multitarea, en el automatismo y dirigida por la velocidad del cambio, ha generado en el individuo un estado de tensión continua y desconexión profundo
generando múltiples trastornos físicos, mentales y emocionales.

Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio dónde puedas parar, relajarte y conectar.

Anahata toma la palabra sánscrita que significa Intacto, puro. Es el Amor en mayúsculas, la compasión, el equilibrio.

Nuestros valores: Amor, Crecimiento y Profesionalidad.

Sobre Yoga

“Yoga es calmar, yoga es conectar, yoga es sentir. Yoga es comprender, y comprender es aliviar”.
– La palabra Yoga significa unión; practicamos yoga cuando cuerpo y mente están enfocados hacia una misma dirección, conscientes y en actitud abierta de escucha interna.
– El Yoga es una disciplina milenaria originaria de la India eminentemente práctica y accesible a cualquier persona que quiera vivir de forma más consciente.
– Actúa sobre todos los planos de la persona: físico, mental, emocional y espiritual, calmando el sistema nervioso, y te permite recuperar el equilibrio interno proporcionándote una agradable sensación de bienestar, de energía y serenidad.
– El Yoga no es una terapia, ni religión, tampoco es gimnasia, el elemento diferenciador es el desarrollo de la conciencia. Su práctica mediante la observación de uno mismo te permite vivir conectado a tu cuerpo y a tus emociones.
– La práctica de yoga hace que pongas el foco en ti. Te propone que te responsabilices de ti mismo. Asomándote a tu espacio interno dónde encuentras las respuestas que necesitas.
Con su práctica eliminamos de nuestra vida el automatismo, creamos buenos hábitos y un estilo de vida más sano.

Pero el efecto del Yoga no es permanente, y para experimentarlo y notar sus efectos se requiere compromiso y constancia.

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